Amanda Antunes
Sou Nutricionista Clinica Integrativa formada no Brasil e em Portugal, registrada pela Ordem dos Nutricionistas Portugal (5787N), com atuação focada em Nutrição Clínica Integrativa, Comportamento Alimentar e Alimentação Plant-Based.
Trabalhei no meio acadêmico por 4 anos, sou formada em Nutrição e Comportamento Alimentar pela U.Porto e desde 2023 atuo na Prática Clínica.
Acredito que comer bem vai além de seguir um plano alimentar, é sobre individualidade, consciência e equilíbrio, respeitando o seu corpo, sua rotina e sua história (clínica e comportamental).
Com base em ciência, escuta ativa e estratégias práticas, ajudo você a alcançar seus objetivos sem dietas restritivas, culpa ou extremismos.
Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social (OMS).
integrativo
Combino nutrição clínica com técnicas de nutrição comportamental, promovendo resultados que respeitam corpo, mente e emoções.
personalizado
O plano é inteiramente desenhado para você. Levando em conta sua rotina, contexto emocional, preferências, cultura alimentar e histórico de saúde.
estratégico
Você recebe não só consultas, mas também um workshop espefífico pro seu objetivo, e-books exclusivos, plano alimentar premium — tudo pensado para gerar autonomia e consistência.
internacional
Atendimento online em Português ou Inglês (assim como os materiais), adaptado à realidade de quem vive fora, com orientações práticas para o seu dia a dia.
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